QUANDO LA SCUOLA TIRA BRUTTI SCHERZI
Tutti i genitori si sono trovati almeno una volta a essere
chiamati dalla scuola perché il loro bambino ha “mal di testa” o “mal di
pancia”. Capita più spesso a primavera, in particolare qualche settimana prima
o dopo la pagella, qualche volta alla fine della scuola. Si stima che circa il
30% dei bambini soffra di una qualche forma di mal di testa, una delle più
frequenti patologie in età pediatrica. Anche i più piccoli ne soffrono ma
poiché spesso non sanno esprimere con esattezza che cosa provino o hanno una
sensazione di “dolore diffuso”, è difficile per i genitori capire se il disagio
sia proprio il “mal di testa”.
UN CONTROLLO DALL'OCULISTA
In età scolare, in assenza di febbre, spesso è etichettato
come un generico “problema emotivo” del bambino e il primo contatto
specialistico è con l’oculista.
Poiché i bambini hanno un’instabilità fisiologica
nell’accomodazione e adattamento, il meccanismo della messa a fuoco degli
oggetti, non di rado vengono prescritti occhiali “da riposo” a bassissima
gradazione, non efficaci sul mal di testa,che vengono rapidamente persi, rotti
o accantonati dal bambino, nonostante le insistenze dei genitori!
RUMORE, LUCE, ODORI, ALTEZZE
I bambini emicranici hanno una particolare sensibilità ai
rumori troppo forti, alla luce intensa e agli odori, per questo hanno bisogno
di vivere in un ambiente protetto, ascoltare tv e musica a basso volume e
portare occhiali da sole.
Anche cambiamenti ambientali possono scatenare in loro
delle crisi. Ad esempio è bene che i primi giorni in montagna o al mare portino
un cappellino.
FATTORI SCATENANTI
I fattori scatenanti più comuni sono: stress psicologici
prolungati scolastici e familiari, alimenti che contengono amine, cioccolato e
formaggi, banane e patate, le bevande gassate che contengono coloranti e
conservanti, i cibi freddi come granite e cremolati, ma anche digiuni
prolungati tipici di bambini che saltano i pasti.
SPORT PRO E CONTRO
Se troppo intensa può fare da innesco al dolore. Adeguata
al bambino è invece utile, il benessere generale è una prevenzione di per sè, inoltre lo scarico naturale della
tensione attraverso lo sport, aiuta a prevenire le crisi.
IL SONNO: MEDICINA NATURALE
Importantissimo il sonno: dormire poco o avere ritmi e
abitudini non adatti a un bambino, è un fattore di rischio spesso non
conosciuto e per questo sottovalutato.
Dormire bene e abbastanza (8-9 ore) è una vera e propria
"medicina naturale".
ANSIA, TENSIONE E PREOCCUPAZIONI
Il mal di testa può essere espressione di un disagio
interiore, di tensioni emotive o preoccupazioni, ma più spesso ne è la causa.
La nascita di un fratellino, il cambiamento di scuola o di città, la perdita di
un nonno sono tutti fattori che possono creare tristezza, tensione e
dispiacere, ma che scateneranno il mal di testa più facilmente in un bambino
predisposto.
Anche andare in vacanza, lasciare le abitudini di tutti i
giorni, gli amici, il proprio ambiente ma anche immergersi in un contesto più
chiassoso, cambiare le abitudini alimentari e i ritmi del sonno, possono
scatenare delle crisi emicraniche.
RIMEDI E CURE
La cura del mal di testa nei bambini dipende dalla
frequenza delle crisi.
Il primo rimedio è far riposare o dormire il bambino in una stanza silenziosa e in penombra, se non è sufficiente, si possono somministrare antidolorifici pediatrici sotto il controllo medico.
Il primo rimedio è far riposare o dormire il bambino in una stanza silenziosa e in penombra, se non è sufficiente, si possono somministrare antidolorifici pediatrici sotto il controllo medico.
Se le crisi sono frequenti, è bene consultare uno
specialista in emicrania infantile cui poter riferire frequenza durata delle
crisi dolorose, le circostanze in cui si sono verificate, la presenza di nausea
e vomito, l’alimentazione abituale del bambino, gli stress recenti, che cosa
allevia il dolore o lo acuisce, la presenza di altri casi in famiglia.
Nei bambini la psicoterapia psicoanalitica e l'analisi possono dare una risposta efficace nella cura delle cefalee di ogni tipo, se necessario associate a terapia del dolore con i farmaci idonei e terapie con fitofarmaci, nutraceutici e farmaci omeopatici, prescritti da medici specializzati in questo tipo di cure e il loro utilizzo in età pediatrica.
Il sostegno psicologico al bambino e ai suoi genitori, l'aiuto a scuola con un Programma Didattico Personalizzato, sono fattori determinanti nel miglioramento dei sintomi dolorosi e nella prevenzione dei fattori stressanti, fisici e psicologici, che possono scatenare le crisi.
Nei bambini la psicoterapia psicoanalitica e l'analisi possono dare una risposta efficace nella cura delle cefalee di ogni tipo, se necessario associate a terapia del dolore con i farmaci idonei e terapie con fitofarmaci, nutraceutici e farmaci omeopatici, prescritti da medici specializzati in questo tipo di cure e il loro utilizzo in età pediatrica.
Il sostegno psicologico al bambino e ai suoi genitori, l'aiuto a scuola con un Programma Didattico Personalizzato, sono fattori determinanti nel miglioramento dei sintomi dolorosi e nella prevenzione dei fattori stressanti, fisici e psicologici, che possono scatenare le crisi.
Adelia Lucattini
Articolo di Adelia
Lucattini
"Mal di testa
nei bambini: istruzioni per i genitori"
Pubblicato su
D-Repubblica.it - Famiglia
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